Planeamento Treino

Boa tarde, aqui deixo nas fotos como planeio os treinos, é importante o fazê-lo para no mínimo dos mínimos termos uma ideia do trabalho que estamos a desenvolver, e como referência percebemos no pós treino o que falhou ou o que correu muito bem adaptando assim tudo o que fazemos diariamente, porque o treino de guarda redes é isto mesmo evolução diária da arte do saber treinar.

Espero ter ajudado no alguém que ainda não o faça, mas sem duvida que com o treino detalhado no papel ou em computador tudo fica mais fácil!