Treino Específico de Guarda Redes

Partilho aqui um pouco do trabalho que realizamos diariamente em campo,na parte inicial começamos por trabalhar mais a parte técnica seguido de um exercício focado na reacção com estimulo auditivo, acabando com exercicios de velocidade englobando numa primeira fase a defesa à segunda bola e por fim executando remates com desvio  estimulando assim a resistencia e os reflexos do guarda rede através de uma boa dinâmica, fiquei contente com o resultado final:

Espero que tenham gostado

João Carvalho