A importância do treino que visa a preparação para o jogo

Semanalmente em período de competição os microciclos são preparados em função do que o jogo nos poderá apresentar, e na BALIZA e processo é muito parecido, tentamos preparar da melhor forma os nossos guarda redes para o jogo, com um objectivo: DEIXAR A BALIZA A ZEROS.

Deixo aqui alguns dos factores que devemos ter em conta na preparação semanal dos nossos treinos:

- Sistema táctico 

- Modelo de jogo da equipa adversária (Este ultimo irá influenciar muito as nossas acções em treino)

             -Jogo directo

             - Jogo de posse

             - Se procuram frequentemente diagonais nas costas da defesa

             - Se quando chegam ao ultimo terço do campo arriscam o remate

             - Se preferem jogar pelas alas (Frequente os cruzamentos)

             - Se adoptam um jogo mais pela zona central, através de apoios frontais

             - etc

            

- Ter minimamente presente as características de jogadores mais influentes das equipas adversárias

- Condições climatéricas

- Piso Relvado/ Sintético 

- Perceber como poderá actuar a equipa adversária ( Se vai deixar-nos sair na 1ª fase construção baixando o seu bloco ou se irá adoptar uma pressão mais alta ) o que poderá diferenciar muito de jogo para jogo, jogando casa ou fora.

É importante uma preparação rigorosa do nosso trabalho, com objectivos bem definidos e estruturados, para que no final da semana nos deitarmos de consciência tranquila e aí sem dúvida que o sucesso ficará mais próximo.

Para terminar deixo aqui um exemplo de um treino feito por nós, realizado já no final do microciclo, onde procurei trabalhar situação de cruzamentos, e por fim remates em zona frontal / diagonal sem nunca esquecer as reposições de bola sendo ela com a mão ou com o pé pois em grande parte representam as nossas acções em jogo.

Análise de jogo

Na ultima jornada da primeira fase recebemos e vencemos o Eléctrico por 2 x 0 treinada pelo antigo guarda redes do Torreene Marco Tábuas que todos nós conhecemos, deixo aqui para vocês a actuação do nosso guarda redes João Ascenso que apesar de não ser o habitual titular mostrou estar à altura do acontecimento tendo apenas em 29 acções durante o jogo errado 3, dando uma exelente percentagem de 10,3% de erros, por isso, e sem me querer alongar mais felicitar a exibição deste jovem guarda redes no qual também depósito  toda a minha confiança.

Treino Específico de Guarda Redes

Partilho aqui um pouco do trabalho que realizamos diariamente em campo,na parte inicial começamos por trabalhar mais a parte técnica seguido de um exercício focado na reacção com estimulo auditivo, acabando com exercicios de velocidade englobando numa primeira fase a defesa à segunda bola e por fim executando remates com desvio  estimulando assim a resistencia e os reflexos do guarda rede através de uma boa dinâmica, fiquei contente com o resultado final:

Espero que tenham gostado

João Carvalho

Um pouco da minha história...

Um pouco da minha História...

Caros Leitores...
Chamo-me João Carvalho, vivo em Torrees Vedras, e actualmente sou treinador de guarda redes no plantel sénior do Torreense Sad, comecei a minha curta carreira de jogador com apenas 7 anos e desde sempre a posição que mais me cativou dentro das quatro linhas e fora destas foi a de guarda redes.Então tudo começou, comecei a treinar-me no torreense nas camadas jovens até sub14, daí fui para a Fonte Grada clube onde subi de divisão e que guardo grandes momentos da minha vida... Mas algo me despertou a atenção nestes clubes por onde passei, a verdade é que nunca tive um treinador de guarda redes em 9 anos que desempenhei a função de guarda redes, fiz umas pesquisas e reparei que, o que estava perante mim era um problema global no nosso país, desvalorizava-se o treino específico da posição que mais necessita de ser trabalhada, porque o guarda redes não se limita a defender é necessário um trabalho tanto a nível psicológico como técnico-táctico diferente de um jogador dito de campo.
Comecei a interessar-me cada vez mais pelo treino desta posição tão desvalorizada ( desculpem o termo) em Portugal, e aos 16 anos integrei a minha primeira experiencia como treinador de guarda redes na Fonte Grada.
Passaram se 4 anos desde que iniciei as funções, e a cada ano, mês, dia que passa tenho cada vez mais a certeza que é isto que quero fazer da minha vida, ser guarda redes considero uma arte mas ser treinador destes também o acho, sem duvida que ambos precisam um do outro e só assim o sucesso e a arte do treino de guarda redes começará a ser vista com outros olhos.